Stefanie, 33

1. Was war dein Problem, bevor du angefangen hast mit Moritz zu arbeiten?

 Ich bin Kardiologin und liebe meinen Job über alles. Zwangsläufig bringt meine Arbeit ein intensives Arbeitspensum mit Schichtdienst und unzählige Überstunden sowie ein hohes Maß an persönlicher Verantwortung mit sich. Irgendwann hatte ich nicht mehr die Kraft, meinen gut ausgeprägten „inneren Schweinehund“ zu bekämpfen, um der Pizza oder dem Schokoriegel zu widerstehen. Und obwohl ich immer gerne Sport getrieben habe, ließ ich das ebenfalls vollkommen schleifen. Und schon war ich in einer Spirale aus Erschöpfung, schwachem Willen und letztlich auch Scham über meine mangelnde Disziplin gefangen. Mein Schlüsselerlebnis: 4. Etagen Treppen laufen während des 24h-Dienstes, zu einem Notfall - oben angekommen, war ich vollkommen außer Atem. Da setzte ich mir ein Ziel: als Kardiologin möchte ich meinen Patienten in Sachen Lebensstil ein Vorbild sein! Und darüber hinaus wollte ich mich an meiner nahenden Hochzeit wieder so wohl fühlen, wie das vor 4-5 Jahren der Fall war.


2. Hast du zuvor bereits andere Dinge probiert, um deine Ziele zu erreichen? Wenn ja, was?

 Nicht wirklich viel und nicht wirklich effektiv; ein bisschen „Friss‘ die Hälfte“ mit gelegentlichen Joggen (was ich immer gehasst habe).

3. Was waren deine Ergebnisse von der Zusammenarbeit mit Moritz?

 Allem voraus fühle ich mich insgesamt wieder richtig gut: ich habe mehr Kraft, eine bessere Ausdauer, keinerlei Rückenprobleme mehr, eine deutlich schlankere Figur und somit irgendwo auch wieder ein stärkeres Selbstbewusstsein in Sachen „Binini-Figur“.
An meiner Hochzeit habe ich mich wunderschön gefühlt. Und meinen Patienten kann ich nun sehr viel besser vermitteln, dass ein gesunder Lebensstil genauso viel zählt wie die notwendige Medikation, auch wenn es vielleicht schwieriger umzusetzen ist.

Ich habe viele meiner Angewohnheiten im Bereich „Bewegung“ sowie „Ernährung“ hinterfragt und zum Positiven verändert. Darauf bin ich stolz und motiviert, dies weiterzuführen.

 4. Was hat dir daran am meisten gefallen?

 Angefangen habe ich das Training mit dem Vorsatz, „nur“ mehr Sport zu treiben. Auf keinen Fall wollte ich mich,  wie so viele meiner Bekannten, in Sachen Ernährung total einschränken müssen. Essen ist für mich immer Lust und Lebensfreude gewesen; das aufzugeben war keine Option für mich. Daher hat mir am meisten gefallen, dass dieses Training keinen massiven Verzicht bedeutet hat, eher ein sanftes umstrukturieren ohne zu hungern.

Darüber hinaus ist Moritz unendlich geduldig und dabei auch sehr ehrlich, ohne zu verletzen. Wann immer ich subjektiv eine miese Leistung abgeliefert habe (Stichwort Schokoriegel...), wurde ich moralisch unterstützt und motiviert, wieder Vollgas zu geben. Dabei war das Training auch einfach immer lustig und angenehm, ich bin gerne hingegangen. Und das besonders unter dem Aspekt, dass ich als Frau anfangs große Berührungsängste gegenüber dem Kraftsport hatte.


5. Was würdest du jemandem sagen/raten, der überlegt mit Moritz zusammen zu arbeiten und würdest du es empfehlen? Wenn ja, warum?

 Ich gebe eine ganz klare Empfehlung für Moritz ab. Er ist der Personal Trainer, den man sich wünscht - sehr gut ausgebildet, immer professionell, sehr bedacht was die eigene Vorgeschichte in Sachen Verletzungen etc angeht. Und dabei macht sowohl das Training als auch die Ernährungsberatung einfach Spaß. Darüber hinaus hat mich immer motiviert, dass Moritz das, was er predigt, auch selber intensiv lebt - Fitness, aber gesundheitsorientiert.

Ein weiterer entscheidender Punkt: Moritz ist  sehr flexibel mit der Terminplanung, so dass es selbst im Schichtdienst immer möglich ist, regelmäßig Termine wahrzunehmen!

6. Gibt es irgendwas, das du gerne hinzufügen möchtest?

Ich möchte mich bei Moritz bedanken, dass er mich auf meinem Weg begleitet hat. Mein Lebensstil hat sich durch Dich definitiv zum Positiven verändert!

 

 

 

 

 

Fabian, 28

 

1. Was war dein Problem, bevor du angefangen hast mit Moritz zu arbeiten?

 

In aller erster Linie Struktur ins Training zu bringen und vor allem einen Trainingsplan zu erstellen. Klar bekommt man über das Internet relativ viele Informationen, aber ich fand es sehr mühsam die richtigen / wichtigen Sachen zu filtern. Insgesamt war ich sehr weit davon entfernt einen ausreichenden Wissensstand zu haben um mein Training zu planen und deswegen hab ich nach einem Experten gesucht der mir dabei helfen kann. 

 

2. Hast du zuvor bereits andere Dinge probiert, um deine Ziele zu erreichen? Wenn ja, was?

 

Meine ersten Schritte waren zuhause zu trainieren mit Hilfe des Buches „fit ohne Geräte“ von Mark Lauren. Nach etwa 1-2 Monaten hatte ich mich dann im FitX angemeldet und habe versucht mir selbst einen Plan zu erstellen, mit mäßigem Erfolg. 

 

3. Was waren deine Ergebnisse von der Zusammenarbeit mit Moritz?

 

Eine Verbesserung der Technik und ein strukturierter Trainingsplan und und natürlich die damit erzielten Erfolge 

 

4. Was hat dir daran am meisten gefallen?

 

Sehr freundliche Betreuung bei der jede Frage mit fundiertem Wissen beantwortet wurde. Auch die Art wie alles erklärt wurde empfand ich als sehr angenehme. 

 

5. Was sind 3 weitere Vorteile, die du durch die Zusammenarbeit mit Moritz hattest?

 

Zugang zu weiteren Quellen wie Jeff Nippard

 

Mehr Sicherheit in der Übungsausführung 

 

Ein Verständnis für Trainingsintensität und die verschiedenen Messmethoden dafür

 

6. Was würdest du jemandem sagen/raten, der überlegt mit Moritz zusammen zu arbeiten und würdest du es empfehlen? Wenn ja, warum?

 

Ich würde ihn jedem weiter empfehlen weil ich nur gute Erfahrungen mit ihm gemacht habe und sehr mit dem bisherigen Ergebnisse zufrieden bin. Es gibt keinerlei Einschränkungen wieso ich ihn nicht weiter empfehlen könnte. Einziges Problem  in meinem Umfeld (Student) sind die Kosten, die absolut gerechtfertigt sind, aber leider manche nicht beriet sind zu investieren. 

 

7. Gibt es irgendwas, das du gerne hinzufügen möchtest?

 

Cooler Typ 

 

 

 

 


 

Thomas, 51

 

 

1. Was war dein Problem, bevor du angefangen hast mit Moritz zu arbeiten?

jahrelanges Training mit verschiedenen Methoden alleine oder mit Personal Trainern. Aber ich habe leider nicht die gewünschten Erfolge bei den Muskelzuwächsen bekommen.  

2. Hast du zuvor bereits andere Dinge probiert, um deine Ziele zu erreichen? Wenn ja, was?

Ich habe über viele Jahre alle möglichen Trainngsmethoden und Trainingsprogramme, online und in der realen Welt ausprobiert, Leider nur mit mäßgiem Erfolg. Auch eine 1-Jahres-Mitgliedschaft mit zugebuchtter persönilcher Betreuung in einem Gym mit einem Bodybuilding-Vizeweltmeister mit 5 Trainingseinheiten pro Woche. Das war ein anspruchsvolles Triainingsjahr und nur mäßig erfolgreich, da habe ich dann Moritz um Hilfe gebeten. 

3. Was waren deine Ergebnisse von der Zusammenarbeit mit Moritz?

Ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch, Von daher waren die ersten Monate schon eine Geduldsprobe, bis ich die ersten Ergebnisse in der Körperveränderung gesehen habe . Jetzt arbeite ich mit Moritz seit ca. 14 Monaten zusammen und bin zufrieden und ich bzw. man sieht die Veränderungen auch. Mittlerweile lebe ich im Ausland und Moritz betreut mich auch weiterhin. 

4. Was hat dir daran am meisten gefallen?

 Sein strukturiertes Vorgehen und mich zu lehren, das es einfach Zeit braucht. Und Moritz hat  sehr gute Kenntnisse, sowohl im Trianingsbereich als auch was die Ernährung betrifft. Moritz war immer und sehr schnell verfügbar und hat sich meiner Fragen ausführlich und kompetent angenommen. 


5. Was würdest du jemandem sagen/raten, der überlegt mit Moritz zusammen zu arbeiten und würdest du es empfehlen? Wenn ja, warum?

 Ja ich würde es sehr empfehlen mit Moritz zu arbeiten. Aber der beste Trainer hilft auch nur was, wenn man selber es auch wirklich will und dafür auch was tut.  Mit Moritz und dem notwendigen Einsatz (von einem selber) wird sicherlich das Bestmögliche aus einem herausgeholt.